Sukha: felicidad estable y duradera

Hola
Me he dado cuenta que después de no entrar unos días en el foro me dice mi ordenador que soy una invitada¡¡¡ Cría cuervos.....con lo charlatana que soy, invitada .

Sobre la felicidad, resulta que hay congresos sobre la felicidad, no estaría mal.........

Besos
AA

Si en voleu saber una mica més d'aquest savi personatge, us deixo aquest enllaç:

http://www.lagranepoca.com/articles/2008/03/17/1850.html

Matthieu Ricard, el hombre más feliz de la Tierra
¿Pueden se compatibles ciencia y religión? La pregunta del millón ha resultado ser afirmativa, y nada mejor que un “monje científico” para contestarla

I aquí teniu 10 dels seus consells:

Vejez. Cuando la agudeza mental y la atención disminuyen, es tiempo de experimentar y manifestar cariño, afecto, amor, comprensión.
Muerte. Forma parte de la vida, rebelarse es ir contra la propia naturaleza de la existencia. Sólo hay un camino: aceptarla.
Soledad: Existe una manera de no sentirse abandonado: percibiir a todos los hombres como parte de nuestra familia.
Alegría. Está dentro de cada uno de nosotros. Sólo hay que mirar en nuestro interior, encontrarla y transmitirla.
Identidad. No es la imagen que tenemos dde nosotros mismos, ni la que proyectamos. Es nuestra naturaleza más profunda, ésa que nos hace ser buenos y cariñosos con quienes nos rodean.
Conflictos de pareja. Minimizarlos. Es muy dificil pelearse con alguien que no busca la confrontación.
Familia. Requiere el esfuerzo constante de cada uno de sus miembros, ser generoso y reducir nuestro nivel de exigencia.
Deterioro Físico. Hay que aprender a valorarlo positivamente. Verlo como el principio de una nueva vida y no el principio del fin.
Relaciones sexuales. Es más fácil estar de buen humor que discutir y enfadarse. Lo ideal es seguir siendo como somos y utilizar siempre que podamos la franqueza.
Felicidad. Si buscamos en el sitio equivocado estaremos convencidos de que no existe cuando lleguemos allí

Devi Kirin kaur

He encontrado esta palabra en un artículo sobre la felicidad. Es un término budista.
Todo el artículo es interesante pero solo voy a escribir trocitos:

"Sin altruismo no hay felicidad"
"Es más sabio cultivar cualidades como el altruismo, la fortaleza interior, la compasión, la libertad interior, que constituyen los cimientos de la verdadera felicidad"
"Todo esto se puede lograr con la meditación? Cualquiera que haya practicado meditación, que significa entreno mental, sabe que estos cambios ocurren. No solo lo percibe uno mismo sino que las personas de alrededor pueden notarlo, y además la ciencia constata que la mente, físicamente cambia"
"Es interesante que la ciencia haya corroborado que la meditación transforma la mente, porque la gente no se fía de la subjetividad. Ahora podemos ver el impacto de la compasión en la mente. Esto proporciona credibilidad al entrenamiento mental, desmitifica la noción de meditación, y posiblemente nos permitirá hacer una buena contribución a la sociedad. De alguna manera cerraríamos el círculo introduciendo la meditación en las escuelas como parte de la educación emocional, para que los niños desarrollaran mayor altruismo, mostraran más atención....
"El Dalai Lama dice: el esfuerzo debería hacerse en la educación, porque ahí es donde conseguiremos un gran camino......"

Espero que os guste, está sacado de la revista Cuerpomente, y es de una entrevista a Matthieu Ricard, que es monje budista (más de 30 años¡¡¡¡) y doctor en genética molecular¡¡¡¡¡ Hijo de un filósofo ateo, criado en la intelectualidad parisisna con 26 años se marchó al Himalaya a aprender las enseñanazas budistas. No le conocía pero, claro está, que es muy conocido....
Besos, feliz domingo,
AA